منعا لحروق البشرة وضربات الشمس.. ما الوقت المناسب لنزول البحر في المصيف؟

كتبت- نرمين ضيف الله

كشفت الدكتورة إيمان سند استشاري الأمراض الجلدية والليزر، وخبيرة التجميل وعلاج مشاكل البشرة والشعر بكلية الطب جامعة بنها، عن الوقت المناسب لنزول البحر في المصيف، منعًا لتعرض البشرة للحرق، و الإصابة بضربة شمسية.

وقالت إيمان سند لـ"مصراوي"، إنه مع قدوم الصيف يزداد نزول الأشخاص البحر وحمام السباحة، دون معرفة الوقت المناسب لذلك، معقبًة أن أغلب المصيفين، يخرجون للنزول وقت الظهيرة، دون وضع أي كريمات تحمي بشرتهم من أشعة الشمس الضارة.

وأشارت إلى أن أفضل وقت لنزول البحر بعد شروق الشمس لفترة تتراوح بين ساعتين لثلاث ساعات، أو قبل الغروب بساعتين، منعًا للتعرض للأشعة البنفسجية الضارة، وممنوع النزول في الفترة من 10 صباحا وحتى 3 عصرا.

ونصحت المصيفين بأساليب عدة، لتفادي أي مشكلات وتتمثل فيما يلي:

1- ضرورة وضع كريم واقي للشمس قبل نزول البحر.

2- عدم الجلوس تحت أشعة الشمس على البحر لأنه أشعة الشمس تكون عمودية، والرمال تعكس أشعة الشمس أضعاف أضعاف الشيء الطبيعي.

3- الجلوس تحت الشمسية، مع ضرورة وضع كريم الأساس.

احذر.. علامات مبكرة لمرض خطير يصيب الدماغ

"مثل المنبه".. علامات تظهر على الأطفال تدل على الكبد الدهني

سقوط الأسنان في الحلم.. في هذه الحالة يدل على أذي وضرر

"الإجازة تحولت إلى جنازة".. أب يفقد حياته رفقة ابنته - ماذا حدث؟

" أمر جنوني" رجل يسحب عمه المتوفي لمكتب البريد.. والسبب أغرب من الخيال