كيف يؤثر تناول المشروبات الغازية على الأطفال؟

حذرت الطبيبة الروسية إيرينا ألكساندروفا، أخصائية الغدد الصماء، من الآثار الضارة للمشروبات الغازية على صحة الأطفال، مشيرة إلى أنها تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة ومرض السكري، وفقا لصحيفة "gazeta" الروسية.

صدمة السكر والإدمان

وأوضحت الدكتورة "إيرينا " أن الإفراط في تناول هذه المشروبات يتسبب في "صدمة سكر" حادة للجسم، ما يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الدوبامين، المعروف بهرمون السعادة، وهذا بدوره يشجع الأطفال على الإقبال على هذه المشروبات بشكل متكرر، ما يسبب نوع من الإدمان.

البدائل الصحية

نصحت الطبيبة ضرورة تبني عادات غذائية صحية لدى الأطفال، مشددة على أهمية النظام الغذائي المتوازن الذي يعتمد على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، بالإضافة إلى ممارسة النشاط البدني بانتظام والحصول على قسط كاف من النوم.

تأثير المشروبات الغازية على الأم الحامل والجنين

ولم تتوقف المخاطر عند هذا الحد، أظهرت دراسات أجريت في جامعة شنجهاي للطب الصيني أن الإفراط في تناول المشروبات الغازية المحلاة أثناء الحمل يزيد من خطر إصابة الأم بسكري الحمل، وتسمم الحمل والولادة المبكرة، كما يؤدي إلى تشوهات خلقية لدى الجنين.

اقرأ أيضا:

احذر.. هذه العلامة داخل بؤبؤ العين تنذر بمرض السكري

"الذهب الأبيض".. مشروب يحمي من أمراض القلب والعظام والدماغ

كتم العطس قد يكون أخطر مما تتخيل.. اكتشف تأثيره المفاجئ على دماغك

ترفع السكر والضغط معا.. 5 أطعمة احذر تناولها على معدة فارغة

سر الاستيقاظ عند الفجر: ما الذي يوقظنا في الساعة الثالثة صباحًا؟