"بيجي تحت ضرسك بالخطأ؟".. اعرف فوائد وضع الحبهان في الأكل

كتبت – نور جمال

الحبهان نوع من التوابل ذات نكهة مميزة، ويضاف إلى الكثير من الأطعمة، ويتسبب في إزعاج الكثير من الناس عندما يتناولونه بالخطأ.

ولكنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي تفيد الصحة، ونعرضها لكم، بحسب ما جاء في موقع "healtline".

- يخفض ضغط الدم

يساعد الحبهان في خفض ضغط الدم، وذلك بسبب خصائصه المضادة للأكسدة ومدر للبول.

- يحارب مرض السرطان

تحارب بعض المركبات الموجودة فيه السرطان وتوقف نمو الأورام بنسبة كبيرة.

- يحمي من الأمراض المزمنة

تساعد المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في الحبهان على حماية الخلايا من التلف وإبطاء ومنع الالتهاب في الجسم.

-يعالج عسر الهضم

يقي الحبهان من مشاكل الجهاز الهضمي وقد أثبتت الدراسات أنه يقلل من عدد وحجم قرح المعدة.

-يعالج رائحة الفم الكريهة

يستخدم الحبهان لعلاج رائحة الفم الكريهة وهو أحد مكونات بعض العلكة، وذلك لأنه قادرًا على قتل بكتيريا الفم الشائعة ومنع تسوس الأسنان.

-يعالج الالتهابات

وذلك بفضل الزيوت الأساسية ومستخلصات الحبهان الفعالة ضد مجموعة متنوعة من السلالات البكتيرية التي تساهم في علاج الالتهابات الفطرية والتسمم الغذائي ومشاكل المعدة.

-يحسن جهازك التنفسي

يحسن الحبهان التنفس عن طريق تحفيز امتصاص الأكسجين بشكل أفضل وإرخاء ممر الهواء إلى الرئتين.

-يخفض مستويات السكر في الدم

تشير الدراسات أن الحبهان يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.

لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا