هذا ما يحدث للكبد عند تناول المشروبات الغازية - مفأجاة

كتبت- آلاء نبيل:

تناول المشروبات الغازية بجانب الوجبات الغذائية من العادات الشائعة التي يحرص عليها العديد من الأشخاص، بما في ذلك خلال شهر رمضان، دون معرفة تأثير ذلك على صحة الكبد.

لذا في هذا الصدد، إليك تأثير تناول المشروبات الغازية على صحة الكبد، عند تناولها خلال وجبة الإفطار، وذلك وفقًا لما ذكره موقع eatthis، everydayhealth.

1- يمكن أن يساهم في الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي:

تحتوي المشروبات الغازية على نسبة عالية من السكريات الصناعية التي يمكن أن تؤدي إلى تراكم الدهون، وبالتالي يلحق ذلك الضرر بصحة الكبد.

حيث وجدت الدراسات، أن إستهلاك الكثير من السكر، مما يتسبب في إرهاق الكبد ويحوله إلى دهون في الكبد، وتشمل أعراض مرض الكبد الدهني غير الكحولي، الشعوربالتعب والألم ويمكن أن تؤدي إلى فشل الكبد، المعروف بتليف الكبد.

2- يمكن أن يسبب مقاومة الأنسولين:

أظهرت إحدى الدراسات أن تناول 4 مشروبات سكرية يوميًا، ما يعادل بين 40 و80 جرامًا من السكر، لمدة 3 أسابيع يؤدي إلى زيادة مقاومة الإنسولين بالكبد.

وكشفت الدراسة أن المشروبات الغازية تزيد من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.

3- الإصابة بالتهاب الكبد:

تحتوي المشروبات الغازية على الذرة عالي الفركتوز، والذي تبين أن له آثارًا سلبية على صحة الكبد، كما وجدت دراسة أجريت عام 2020 على الفئران أن أولئك الذين تم تغذيتهم بشراب الذرة عالي الفركتوز على مدى فترات زمنية أطول ظهرت عليهم علامات تدهور حاجز جدار الأمعاء والتهاب الكبد.

و يمكن أن يؤدي هذا إلى التهاب الكبد الدهني غير الكحولي، والذي يمكن أن يتطور إلى تليف الكبد والإصابة بسرطان الكبد.

اقرأ أيضا:

لن تتخيل ما يحدث عند تناول ثمرة من اليوسفي على السحور .. مفاجأة

يدمر القلب والضغط ويرفع السكر.. احذر تناول هذا الطعام الشهير على السحور

هذا ما يحدث لك عند تناول البطاطس المقلية على السحور

مشروب على مائدة الإفطار يخلصك تماما من الإمساك.. لن تتخيل فوائده

هتخس في أسبوع.. أضف هذه المكونات الـ5 للماء وشاهد ما سيحدث