حسام موافي يحذر من عادة سيئة يفعلها كثيرون أول أيام العيد (فيديو)

كتبت- أسماء مرسي
الكعك من الحلوى الشهيرة المرتبطة بالاحتفال بعيد الفطر المبارك، لكن يحتوي على كمية كبيرة من السكر والزيوت والسمن التي قد تؤثر على الجسم والصحة.
في هذا الصدد، حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، من أضرار تناول كحك العيد، قائلًا: "هو مين اللى اخترع الكحك ده، هل المماليك أو التراكوه، دي عادة سيئة جدًا".
وقال موافي في برنامجه "ربي زدني علما"، المذاع على قناة "صدي البلد": "يحتوي الكعك على سعرات حرارية عالية، لذا يجب تناول واحدة كفاية، أنت خارج من شهر رمضان، وكان في نظام غذائي أنت ماشي عليه".
وتابع: "يُنصح يوم العيد بتناول وجبات خفيفة، للحفاظ على صحة، فهو لا يتحمل بعد صيام 30 يوما تناول الكعك بهذه الكميات".
وأضاف: "قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في ذلك، بس لازم يكون في تغيير أسلوب حياة وإرادة".

اقرأ أيضا:

احذر.. نوعين من المشروبات تزيد من خطر إصابتك بـ سرطان الأمعاء

شوهدت في 90٪ من مرضى السرطان.. علامتان يجب ملاحظتهما عند الذهاب إلى المرحاض

في غضون أسابيع.. طعام شائع يقضي على ارتفاع الكوليستيرول في الدم

لا تفطر بالكحك.. 8 نصائح غذائية ضرورية في أول أيام العيد

بسبب عادة شائعة مضرة للغاية.. "رصاص" في كحك العيد دون أن تدري