مش هتحس بالعطش - أفضل طعام على السحور لتخزين الماء.. جمال شعبان يكشف

كتبت- نرمين ضيف الله

كشف الدكتور جمال شعبان عميد القلب الأسبق عن أنسب طعام على السحور لتخزين الماء.

وتابع جمال شعبان عميد معهد القلب الأسبق خلال اللقاء مع الإعلامي أحمد موسى المذاع على قناة صدى البلد عبر برنامج على مسئوليتي، أن وجبة واحدة في اليوم تعالج الكوليسترول الضار بالجسم.

وواصل خلال حديثة قائلا: "هناك مواد تحتفظ بالماء مثل الخيار، البطيخ، الكنتلوب، الزبادي كوب من اللبن، وأيضا الفول المطحون لأنه غني بالبروتينات.

وأكمل، الفول مع البيض المسلوق، مع الزبادي، مع الجبنة القريش يعد من أهم الوجبات التي تحتفظ بالماء.

ولفت، قائلا:" لا للمخللات، وحذار على مريض القلب والضغط تناول المخللات على السحور منعا للعطش.

اقرأ أيضا:

على طريقة مسلسل صيد العقارب.. 3 أبراج لدغتها والقبر

4 أبراج تنتظر المسحراتي يوميا.. اصحى يا نايم

معلومات عن نعامة "رامز جاب من الآخر" غير أليفة وهذه خطورتها - مفاجأة

"إنت مش مفجوع".. أسباب لن تتوقعها وراء الشعور بالجوع بعد تناول الطعام

كنز على سفرتك.. هذا هو أفضل مشروب لكسر صيامك به - مفاجأة